豚の生姜焼きと手づくり犬ごはん

◎ 豚の生姜焼き
◎新キャベツとオクラ
◎菜の花のからし和え
◎冷奴
◎大根と菜の花と油揚げの味噌汁
◎十五穀米

昼は冷麺？の納豆・大根おろし・オクラ・菜の花のポン酢和えです。
ポン酢なしで、MOROZOFF用にも…。