2009年2月12日木曜日

牛ヒレステーキとガーリックライス

十五穀米のガーリックライスと牛ヒレステーキにベビーリーフ(1袋)のソテー。

昼は十五穀米のカレー(レトルト)

蜆より肝臓に効くホタテの味噌汁

昨夜のメイン、ハゲ(かわはぎ)の煮付けです。
2日分まとめてのアップです。

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