Nutsco Walking and Watching
風に吹かれて!Nutscoの痛風ウォーキング&ウォッチング。
2008年9月1日月曜日
冬瓜と鶏肉のスープ煮。
昨日は野菜の日だったとか。
今夜は冬瓜(夏野菜なのに冬の瓜という名がついています)と
鶏肉を 圧力鍋で煮込みました。
冬瓜は皮をむいて3cmくらいに切ります。鶏肉もひと口大に。
出汁(1カップ)と酒(大さじ1)、醤油(大さじ1)と生姜をいれて4分加圧。
あとは自然冷却。これで出来上がりなのでとても簡単です。
うすくち醤油を使えばもう少しきれいに仕上がります。
柔らくて、あっさり。なんとなく胃にやさしそうなスープです。
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