CHANGE&CHALLENGE

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

新年にあたり今年の目標を…。

①事務所内禁煙…外での喫煙は可
②節酒…最大で１日ビール３５０ｍｌ　２本＋日本酒１合まで
③クラリネット教室に通う！…早速１月７日に体験レッスンにいってきます。
④早寝早起きで、仕事にメリハリをつける！早く始めて早く終わる！
⑤野菜を増やして、規則正しい食生活を！

歳取ってくると、周りでも生活習慣病でいろいろなことが事が起こっています。
今さら手遅れかも知れませんが、今年はまともな生活をしてみようと思います。