Nutsco Walking and Watching
風に吹かれて!Nutscoの痛風ウォーキング&ウォッチング。
2009年2月26日木曜日
鶏のさっぱり煮
久々の鶏肉です。
穀物酢でさっぱりと煮込みました。
〈材料〉
・鶏手羽元 適量
・ゆで卵 適量
・スナップエンドー 適量
・穀物酢 1/2カップ
・しょうゆ 1/2カップ
・砂糖 大さじ3
・水 1/4カップ
・しょうが 適量
・にんにく 1片
スナップエンドーと玉子は茹でておきます。
鍋に調味料を入れ、手羽肉と茹で卵をいれ煮込みます。
最後にスナップエンドーを入れて完成です。
穀物酢でさっぱりと美味しくいただきました。
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