かんたんで早い！電子レンジ・クッキング

いやぁ、暑いですね。
料理を作るのもついついサボってしまいました。
昨晩から、調理方法をかえました。
これから、外食と惣菜以外は全て電子レンジ・クッキングにチェンジです。

電子レンジは、どうも手抜きのイメージでいやだったのですが、
スピーディーでバリエーションも豊富なのです。

レシピ本も入手しましたので、ボチボチ紹介していきましょうね。

手始めに…
●ホウレンソウのおひたしと鶏むね肉と長ネギのマヨネーズ炒めです。