Nutsco Walking and Watching
風に吹かれて!Nutscoの痛風ウォーキング&ウォッチング。
2008年10月23日木曜日
柿とカブのサラダ(1人前約200円)
柿にはレモンの数倍のビタミンCが含まれているとか。
ちょっと小腹が空いたので、夜のクリームシチュー用の
小カブと柿とクルソンでサラダを作ってみました。
カブはいちょう切りにして軽く塩でもみます。
柿もいちょう切りにして、クレソンはテキトーに切ります。
あとは塩・コショウとオリーブオイルで混ぜると完成です。
〈材料〉
・柿 1個
・小カブ 1個
・クレソン 適量
・エキストラバージンオイル 適量
・塩
・ブラックペッパー
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿