Nutsco Walking and Watching
風に吹かれて!Nutscoの痛風ウォーキング&ウォッチング。
2009年8月17日月曜日
キングサーモンときのこのホイル焼き
夏バテ防止にと、冬瓜を買ってみた。
第1弾は、味噌汁。
フライパンにごま油を入れ、冬瓜を透明になるくらい炒め、
カレー粉をふりかける。
鍋に移してだし汁で煮込み、柔らかくなったら味噌を入れて完成。
(粗食のすすめ・夏のレシピを参考に)
キングサーモンは塩・コショウをして、アルミホイルに包み酒をふり、
ぶなしめじとバターをいれ蒸し焼きにして完成です。
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