Nutsco Walking and Watching
風に吹かれて!Nutscoの痛風ウォーキング&ウォッチング。
2010年9月27日月曜日
グリルチキン
鶏手羽中をポリ袋にいれ、
しょうゆ(大1.5)、砂糖(小1/2)、カレー粉(小1/2)を
入れ揉んで全体にタレを回し、30分以上置く。
耐熱皿に鶏肉を並べ、ラップなしで600Wで4分加熱。
皿に盛り、パセリを散らして…
『グリルチキン』の完成ですっ!
カレー風味が癖になりそうです。
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