Nutsco Walking and Watching
風に吹かれて!Nutscoの痛風ウォーキング&ウォッチング。
2011年11月14日月曜日
鶏肉とキノコとアスパラのトマトソース風
本日のメインは鶏肉とキノコとアスパラガスのトマトソース風です。
シリコン鍋に、塩コショウをした鶏肉とニンニクとペンネを入れ、
コンソメスープと白ワインとトマトジュースを入れてフタをして5分蒸します。
刻んだトマトとアスパラガスとブナシメジを加え、さらに4分蒸します。
フタを取って、3分加熱して、粉チーズをふりかけ完成です。
撮影:iPhone4
投稿:iPad2からBlogger使用
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