Nutsco Walking and Watching
風に吹かれて!Nutscoの痛風ウォーキング&ウォッチング。
2008年1月5日土曜日
甘えびのケーパーマヨネーズグリル。
今夜はお酒が飲めない夜なので、ちょっと料理に凝ってみました。ほんとは海老は痛風にはよくないのですが…。生食用の甘えび(約30尾で198円)の背中を割って、そこにケーパーとニンニクのみじん切りをマヨネーズと混ぜたものを詰め、パン粉とオリーブオイルをふってオーブン(200度10分)で焼き上げました。マッシュルームも同様です。サラダはじゃがいもと玉ねぎ、ニンジンのマヨネーズ和え。仕上げにパセリをちらして完成です。殻ごと食べれます。明日の結果が楽しみです。
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